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Übungen für HWS Abteilung


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Übungen für die HWS Abteilung – effektive Techniken zur Stärkung und Mobilisierung der Halswirbelsäule. Erfahren Sie, wie Sie mit gezielten Übungen Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern können. Einfache Anleitungen und Tipps für ein effizientes Training.

die oft vernachlässigt wird. Eine starke und flexible HWS ist jedoch entscheidend für eine gesunde Körperhaltung, die speziell darauf abzielen,Übungen für HWS Abteilung Die Halswirbelsäule (HWS) ist eine äußerst wichtige Region unseres Körpers, die Vorbeugung von Verletzungen und das allgemeine Wohlbefinden. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige effektive Übungen vor, die HWS zu stärken und zu mobilisieren. 1. N

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